Бесплатная консультация
Оставьте контакты — мы свяжемся с вами
в ближайшее время
в ближайшее время
Бесплатно и без обязательств
;
Как тревогу трансформировать в устойчивость
Приглашаем всех, у кого есть чувство страха и беспокойства, необоснованная тревожность, предчувствие беды, раздражительность, частые головные боли, бессонница, тяжесть в груди, напряжения в мышцах, быстрая утомляемость.
Практический мастер-класс
Очно и дистанционно
Деминашвили Татьяна Викторовна
практикующий психолог
практикующий психолог
Ведущая мастер-класса
Что получите на мастер-классе?
Научитесь замечать свою тревогу и напряжение
Научитесь использовать свои собственные ресурсы и устойчивость
Получите простые упражнения для самопомощи и самоподдержки
Узнаете, как возвращать себя в состояние спокойствия и расслабления
Находясь в эмоционально устойчивом состоянии человек способен объективно воспринимать реальность, легко принимать решения, менять свою жизнь в лучшую сторону, смотреть на нее с интересом, понимать, чего он хочет, получать удовольствие и радость от жизни.
Полезные материалы
Заполните форму
и мы свяжемся с вами в ближайшее время