+7 (499) 390-7-390
+7 (916) 585-05-05
с 10.00 до 20.00 Мск
без выходных
г.Москва, 3-й Сыромятнический пер., 3/9 строение 1

Заполните форму

и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Как тревогу трансформировать в устойчивость

Приглашаем всех, у кого есть чувство страха и беспокойства, необоснованная тревожность, предчувствие беды, раздражительность, частые головные боли, бессонница, тяжесть в груди, напряжения в мышцах, быстрая утомляемость.

Очно и дистанционно

Практический мастер-класс

Дата проведения:

Количество участников:

23 марта

сб
18:30−21:30

до 8 человек

Деминашвили Татьяна Викторовна
практикующий психолог

Ведущая мастер-класса

Что получите на мастер-классе?

Научитесь замечать свою тревогу и напряжение

Научитесь использовать свои собственные ресурсы и устойчивость

Получите простые упражнения для самопомощи и самоподдержки

Узнаете, как возвращать себя в состояние спокойствия и расслабления

Находясь в эмоционально устойчивом состоянии человек способен объективно воспринимать реальность, легко принимать решения, менять свою жизнь в лучшую сторону, смотреть на нее с интересом, понимать, чего он хочет, получать удовольствие и радость от жизни.

Стоимость

Как тревогу трансформировать в устойчивость

  • продолжительность: 3 часа
  • количество участников: до 8 человек

3 000 руб.

ОЧНО и дистанционно

Остались вопросы?

Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Практический мастер-класс

Полезные материалы

Заполните форму

и мы свяжемся с вами в ближайшее время